Sejarah Lari: Pengertian dan Manfaat Bagi Tubuh

Sejarah lari mencerminkan evolusi manusia dalam menggunakan kecepatan dan ketahanan untuk bertahan hidup. Awalnya, aktivitas ini merupakan bagian dari insting bertahan hidup, seperti berburu dan menghindari bahaya. Seiring berjalannya waktu, lari berkembang menjadi olahraga yang terorganisir dan bahkan menjadi bagian…